對于愛美的女性而言，最害怕的就是失去自己年輕的容顏，但是任何人，都是無法逃避這個問題的。所以要提前做好保養(yǎng)工作，以下就是女性容易衰老的八大部位。
一、眼睛
女性最容易衰老的部位就是眼睛，有兩個明顯的特點就是女性進入三十歲以后，眼下就容易出現(xiàn)細紋，細紋導致眼睛越來越?jīng)]有神采。而眼周因松馳而導致的眼角下垂，這讓整個人的眼形都出現(xiàn)變化。
二、皮膚
尤其是臉部皮膚，出現(xiàn)松馳，彈性不夠，還出現(xiàn)了法令紋，嚴重的影響到美觀。身體的皮膚容易發(fā)干缺水起皮，即使在夏季都如此。
三、腸道
因為腸道是我們身體里重要的消化吸收系統(tǒng)，營養(yǎng)從這里吸收，毒素、垃圾從這里排出，長期如此就容易出現(xiàn)先衰老。
四、胸部
女人從25歲開始，胸部開始出現(xiàn)了衰老的征兆，因為地心引力的影響，會慢慢開始下垂，而如果不注意胸部的保健，還可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。
五、大腦
30歲開始，女人的大腦開始衰老，重量也從最重的1600克開始慢慢減輕。
六、卵巢
女性從35歲以后，由于卵巢分泌功能下降，容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、膚色沒有光澤、斷發(fā)脫發(fā)、皺紋增加、皮膚粗糙、腰酸腿軟、乏力、陰道干澀、乳房萎縮等問題。
七、翹臀
從40歲開始，女性會發(fā)現(xiàn)臀部開始衰老，松弛，手感變差。
八、脊椎
從45歲以后，脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材，可不是說你的脊椎要變成S型。脊椎出現(xiàn)了側(cè)彎，就會帶來很多疾病。
抗衰老的方法
1、常吃海藻制品
海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質(zhì)和營養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基，進而減緩衰老。
2、壓力不要過大
多項研究表明，壓力過大會導致皺紋早生，增加面部“五線譜”。不妨每天找點樂子，放松身心。
3、不吃或少吃糖
過分偏愛甜食則導致糖與皮膚中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白，進而加速皮膚衰老進程。
4、嘗試自制面膜
將半個檸檬擠汁過濾后，與一個雞蛋的蛋白一起攪拌3分鐘。然后直接涂抹在臉上，不要弄到眼睛里。保持30分鐘后，用溫水洗凈即可。
5、多攝入蛋白質(zhì)
多吃蛋白質(zhì)可使皮膚更嫩白，蛋白質(zhì)在膠原質(zhì)和彈力蛋白的形成過程中起到關(guān)鍵作用。良好的蛋白質(zhì)食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。
6、晚霜營養(yǎng)護理
可在睡前使用含有維生素B、C和P等營養(yǎng)成分的晚霜產(chǎn)品，以刺激細胞代謝和血液循環(huán)。
7、適量補充維生素
適當口服維生素A、C和E補充劑，有助于防止暴曬和衰老對皮膚造成的傷害。維生素A不足容易導致皮膚粗糙失去潤澤。維生素C有助于肌膚恢復(fù)光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。
8、遠離吸煙環(huán)境
缺氧的吸煙環(huán)境，會刺激毀壞皮膚膠原質(zhì)的多種酶的產(chǎn)生，吸煙和二手煙都會導致皺紋過早出現(xiàn)。因此，為了皮膚健康，最好避免吸煙環(huán)境。（參考網(wǎng)站：三九養(yǎng)生堂）
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