有些孕婦懷孕一段時間會感覺自己全身或者身體某些部位越來越黑，本來自己是白皮膚的一下子就變成黑皮膚了，越看越難受。那么，為什么孕期黑色素沉淀特別嚴重？

其實，這是因為女性懷孕期間由于體內雌孕激素水平升高，所以就容易造成黑色素沉淀。

那么，孕期黑色素沉淀特別嚴重應該怎么辦呢？

1、孕期黑色素沉淀嚴重更需要做好孕期的皮膚養護，并不是說女性在懷孕以后就不能再護理皮膚了，每天認真的做好補水保濕防曬工作還是很有必要的。

2、孕期黑色素沉淀也要及早預防“妊娠紋”，孕婦從懷孕5、6個月開始出現日常人們常說的“妊娠紋”，“妊娠紋”長出來以后很難消除，所以一定要事先做好預防。要是想避免妊娠紋，一定要科學控制孕期體重。通常情況下，在懷孕的時候體重增加最好不要超過14公斤，注意均衡飲食，讓體重慢慢上升。

3、孕期黑色素沉淀要準備孕婦用的衣服。懷孕后，體內的激素會變得不一樣，孕媽媽的腹部會慢慢變大，因此要根據自己的變化來調整衣服的大小，要選擇透氣性好、觸感柔軟舒適的衣服。

4、孕期黑色素沉淀嚴重的話更要睡眠充足和心情舒暢，懷孕后因為身體和體內激素水平的不斷變化，孕媽媽情緒會非常不穩定就會影響皮膚狀態。所以，孕媽媽一定要休息好，適當運動，學會自我心理調適，讓自己擁有一個好心情。

相關推薦

1. 如何祛除黑色素
2. 女人吃什么能抑制黑色素
3. 吃什么可以淡化黑色素
4. 黑色素是什么怎么產生的
5. 懷孕后黑色素怎么去除