1.一定不要胖
俗話說，一胖老十歲，尤其是背部，背厚-一寸，年長十歲，保持好的身材，是保持少女感必備之一。
2.多吃抗氧化水果
比如蘋果，可以保持皮膚年輕。比如紅棗，可以補氣血，臉色紅潤有光澤。比如番茄，可以有效美白肌膚，使皮膚光滑細膩白里透紅。
3.不熬夜
熬夜不僅僅是黑眼圈，皮膚暗沉衰老而且會影響身體新陳代謝，導致肥胖臃腫，腹部贅肉堆積等，尤其是中年以后，熬夜立馬就看出蒼老感。
4.做好防曬
一年四季，無論是出太陽還是下兩，都要涂防曬哦，因為紫外線線-a直存在，不僅是防曬黑，更是防止細胞衰老，細胞衰老會導致長皺紋、長斑。
5.懂得保養
女生可以通過做合適的變美項目，例如皮膚管理等，來讓自己氣色更加好，更加年輕!平時自己也要好好護膚！
6.多喝七黑飲
七黑飲可增強人體免疫力作用，還能補充天然的植物激.素可以補充女性的雌X激.黑色食物含有天然的鐵元素和花青素堅持使用能抗shuai。
俗話說，一胖老十歲，尤其是背部，背厚-一寸，年長十歲，保持好的身材，是保持少女感必備之一。
2.多吃抗氧化水果
比如蘋果，可以保持皮膚年輕。比如紅棗，可以補氣血，臉色紅潤有光澤。比如番茄，可以有效美白肌膚，使皮膚光滑細膩白里透紅。
3.不熬夜
熬夜不僅僅是黑眼圈，皮膚暗沉衰老而且會影響身體新陳代謝，導致肥胖臃腫，腹部贅肉堆積等，尤其是中年以后，熬夜立馬就看出蒼老感。
4.做好防曬
一年四季，無論是出太陽還是下兩，都要涂防曬哦，因為紫外線線-a直存在，不僅是防曬黑，更是防止細胞衰老，細胞衰老會導致長皺紋、長斑。
5.懂得保養
女生可以通過做合適的變美項目，例如皮膚管理等，來讓自己氣色更加好，更加年輕!平時自己也要好好護膚！
6.多喝七黑飲
七黑飲可增強人體免疫力作用，還能補充天然的植物激.素可以補充女性的雌X激.黑色食物含有天然的鐵元素和花青素堅持使用能抗shuai。
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