隨著年齡的增長(zhǎng)和生活習(xí)慣，男性臉上或多或少的會(huì)出現(xiàn)皺紋，長(zhǎng)皺紋是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，但你知道哪些習(xí)慣會(huì)讓男人狂長(zhǎng)皺紋嗎？下面小編就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)那些讓男人長(zhǎng)皺紋的習(xí)慣，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)。
長(zhǎng)皺紋的壞習(xí)慣
1、久坐
一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，老人減少久坐時(shí)間，可顯著改善老人皮膚構(gòu)成，使皮膚年輕10年以上。研究人員表示，每周鍛煉兩次，每次30分鐘，不僅讓皮膚看起來(lái)更年輕，還能起到逆轉(zhuǎn)皮膚老化的功效。
2、愛(ài)吃肉和糖
一項(xiàng)涉及450多名參試者的新研究發(fā)現(xiàn)，肉類和奶制品攝入最多的參試者發(fā)生皮膚曬傷最嚴(yán)重。而吃蔬菜、橄欖油、豆類和魚肉最多的參試者皮膚損傷最少。研究實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，高糖食物會(huì)使皮膚老得更快。
3、坐車習(xí)慣靠車窗
研究發(fā)現(xiàn)，汽車擋風(fēng)玻璃和車窗可阻擋陽(yáng)光紫外線UVB，但是無(wú)法阻止有害的紫外線光UVA，長(zhǎng)此以往會(huì)增加皮膚衰老和皮膚癌危險(xiǎn)。每天開(kāi)車上下班的人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，側(cè)臉、脖子和手臂曬傷更嚴(yán)重。
4、愛(ài)用吸管
任何重復(fù)的面部動(dòng)作都會(huì)導(dǎo)致皺紋。經(jīng)常使用吸管喝飲料會(huì)增加唇部皺紋。
5、不戴太陽(yáng)鏡
專家表示出門不戴太陽(yáng)鏡，除了曬傷眼部皮膚之外，總是瞇著眼睛看東西也會(huì)導(dǎo)致眼部皺紋增加。
6、睡覺(jué)總愛(ài)朝一側(cè)
睡覺(jué)總愛(ài)左側(cè)臥或右側(cè)臥，更容易導(dǎo)致面部一側(cè)皺紋增加。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。仰臥時(shí)可在膝蓋下面墊一個(gè)枕頭，睡覺(jué)更放松。
7、揉眼睛過(guò)于用力
眼睛周圍皮膚既薄又嫩，容易產(chǎn)生皺紋。眼部化妝或者戴隱形眼鏡的時(shí)候，應(yīng)避免過(guò)于用力拉、扯拽眼皮。
8、洗臉過(guò)頻，保濕不足
洗臉過(guò)頻或不及時(shí)使用保濕霜，容易導(dǎo)致皮膚細(xì)胞變干，膚色暗淡，皺紋增多。專家建議用溫水洗臉，洗臉后應(yīng)及時(shí)涂抹保濕霜。
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