老年斑是我們生活中比較常見的斑了，在許多老年人的臉上或者是身上都有可能出現(xiàn)老年斑的情況，那么老年斑如何去掉呢？

　　老年斑怎樣去掉

　　茯苓

　　茯苓去除適量，磨成粉末狀，然后使用蛋清攪拌均勻，涂抹在老人斑處，每天晚上睡覺之前涂抹，第二天早上洗去。

　　銀耳鵪鶉蛋

　　取水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個(gè)，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天一次。

　　杏仁

　　杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈。

　　維生素

　　把維生素E、維生素AD膠丸刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。還可以每天服用維生素C片500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤(rùn)澤，皮膚皺紋舒展，減褪色素，消除斑點(diǎn)的功效。

　　去除老年斑的食療方有哪些

　　消斑食療湯

　　絲瓜絡(luò)、白僵蠶、白茯苓、白菊花各10克，珍珠母20克，玫瑰花 ）朵，紅棗10枚，加水適量煎取汁，分2次飯后飲用，連服10天為1療程。此湯有悅顏消斑之功效。服湯期間，停用化妝品、肥皂，避強(qiáng)光照射，忌吃蔥、辣椒等刺激性食物。

　　清熱除斑湯

　　瘦肉150克，鯽魚100克，蓮子10克，燈心草3克，淡竹葉6 克i紅棗8枚，生姜4片。先將藥材洗凈，置于沙鍋中加清水煮30分鐘，再加瘦肉、魚（均切片）煮沸，改文火煮40分鐘，加油鹽調(diào)味即可。常飲此湯，有清 熱和胃，增白 除斑之功效。 （參考網(wǎng)站：圖老師）

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