大家把保養的重點都放在了臉部，卻忽略了頸部的護理，其實頸部是最容易出賣你年齡的地方。今天小編就跟大家了解一下頸紋產生的原因，以及教大家幾個有效的去頸紋方法，讓大家做到零瑕疵。
原因一：紫外線的照射
由于頸部肌膚很薄，對于紫外線的照射沒有防御能力，紫外線會讓真皮膠原蛋白變性，除了造成松弛和干燥，還會變黑和產生色斑。
原因二：噴香水方式
有些人喜歡把香水噴在頸部，但酒精揮發時，頸部皮膚里的水分也被一塊帶走了，加速了幾部皮膚的干燥。
原因三：單肘托腮
長期單肘托腮會令頸部向同一個方向傾斜，容易產生皺紋和駝背。
原因四：墊高枕頭睡覺
睡覺時就不要墊高枕頭，這樣容易使頸部處于彎曲狀態，易產生頸紋。枕頭的高度在8cm左右是最適合呢～
原因五：夾著電話聽筒
有人喜歡用脖子和肩夾著電話聽筒煲電話粥，這樣雙手就可以閑下來涂指甲油或做其他事。其實，這種做法也很容易使頸部彎曲，產生頸紋。
原因六：肩頸酸痛
支撐著頭部的肩頸部的肌肉容易緊張，血液和淋巴循環容易阻滯，不僅會產生酸痛，也會造成新陳代謝低下，也是頸部干燥的原因。
去除頸紋的小妙招
妙招一：頸霜填充皺紋
頸霜的使用方法和面霜一樣，先用溫和的潔面乳清洗，再抹上頸霜。另外要定期的使用頸膜。如果頸部皮膚較松軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會把皮膚拉得更松。給面部去角質的時候，也別忘了給你的頸部去角質哦。最好選用一塊顆粒細致的去角質產品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳后的部分也要徹底清潔，然后以清水洗凈或以濕毛巾擦拭。
妙招二：枕頭要合適
枕頭太高，睡覺時頭部往下垂，造成肩膀肌肉的負擔。枕頭過高也易使頸部彎曲，產生頸紋。但是不使用枕頭，下巴呈現上仰姿勢，也是頸后容易產生皺紋和僵硬的原因。理想的枕頭，是要達到讓人身心放松的作用。枕頭的高度以6至8公分左右最合適，但也因人而定。
妙招三：頸部按摩操
這套按摩操需要在涂抹了頸霜或按摩膏時配合使用。取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，雙手由下至上輕輕推開。頭部微微抬高，用手指由鎖骨往上推，左右手各做10次。用拇指及食指，在頸紋重點地方向上推（切忌太用力），約做15次。最后用左右雙手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，暢通淋巴核，起到排毒作用。
妙招四：頸部也要卸妝
除了用頸霜、頸膜，定期給頸部去角質外，平時也要注意給頸部卸妝。這個是很多準新娘們最容易忽視的一個環節。既然做了頸部的防曬工作，那就一定要卸妝。頸部皮膚很薄弱，也沒有面部皮膚油膩。所以當將面部卸妝產品用于頸部時，最重要的是手法。以四指并攏，以指腹自下而上，自前向斜后上方按摩清潔，若使用了卸妝油，則還需一次基礎清潔品進行二次清潔才算徹底。
妙招五：抬起頭來
每隔一小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時，不妨慢慢將頭仰后，使頸部有拉緊的感覺，以預防頸紋出現。
妙招六：頸部按摩
將頭抬起，雙手放在頸上，然后由下而上，由內到外輕輕打圈十來次。亦可將頭部微微抬起，而雙手的掌心放在頸部，然后從鎖骨開始向上推，左右手各做十來次，以收緊頸部皮膚。
如何預防頸紋的出現
一、運動篇
頸部操
第一步：前、后、左、右交替轉動脖子，向前要使頭部挨到胸部，向后也要與地面平行；左右轉動時要盡量伸展肌肉。
第二步：由左向右打圈式轉動頭部，然后又由右向左再做一遍。這個辦法不僅可以預防頸紋還對于緩解頸部疼痛很有幫助。
第三步：雙手手心向上，交替從鎖骨處向下巴處輕拉。這樣可以緩解肌膚下墜的情況從而預防頸紋。
二、按摩篇
頸部按摩操
第1步：雙手取一元硬幣大小的頸霜或按摩膏，由下至上輕輕推開。
第2步：頭部微微抬高，利用手指由鎖骨起往上推，左右手各做10次。
第3步：利用拇指及食指，在頸紋重點地方向上推（切忌太用力），約做15次。
第4步：最后用左右雙手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按壓約一分鐘，以暢通淋巴核，起到排毒作用。
三、生活習慣篇
枕頭要合適
枕頭太高，睡覺時頭部往下垂，造成肩膀肌肉的負擔。枕頭過高也易使頸部彎曲，產生頸紋。但是不使用枕頭，下巴呈現上仰姿勢，也是頸后容易產生皺紋和僵硬的原因。理想的枕頭，是要達到讓人身心放松的作用。枕頭的高度以6至8公分左右最合適。
誓不低頭
要預防頸紋，便要注意一下日常生活的習慣。如果需要經常做案頭工作的話，記得不時要“抬起我的頭來”，別整天將頭垂下，最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時，不妨慢慢將頭仰后，使頸部有拉緊的感覺，以預防頸紋出現。
頸霜填充皺紋
由于頸部肌膚的特殊性，專門的頸部護理產品比面部產品清爽得多，因此成分上多為玻尿酸、維他命B5及膠原蛋白等強化補水保濕并溫和易吸收的。頸霜的使用方法和面霜一樣，先用溫和的潔面乳清洗，再抹上頸霜。另外要定期的使用頸膜。如果頸部皮膚較松軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會把皮膚拉得更松。
四、溫馨提示
1、避免將香水直接噴到頸部皮膚上，噴在衣服內側最好。
2、多喝水。一天至少2000毫升（即6-8杯）才能滿足細胞所需要的水分。
3、每星期可為頸部敷一次面膜霜，滋潤頸部肌膚。
4、當頸部及雙膊疲勞時，可用熱毛巾暖敷兩分鐘，增加血液循環。
5、勿用太熱的水洗澡、觸及頸部肌膚，加速皮膚老化及出現頸紋。
精彩推薦：頸紋怎么消除 程度不同消除方法不同
相關推薦
PROMETHUS普羅米修斯-紅寶石美容儀發明者