女人冬天吃什么可以改善膚色？有些女性朋友咨詢說一到冬天就面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉、臉虛胖？應該怎么辦呢？下面小編給您推薦幾款食療，效果不錯哦！
　　一、面色蒼白的

　　黑芝麻糊的作用：
　　黑芝麻又稱胡麻子、脂麻。性平，味甘。醫療保健中有補肝腎，益精血，潤腸燥。用于頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發早白、病后脫發、腸燥便秘。
　　黑芝麻糊在美

　　皮膚曬傷后，容易出現灼熱、瘙癢、脫屑的現象，時間長了，就會變得干燥，甚至出現細小的皺紋，這是皮膚衰老的表象。皮膚黯淡無光、粗糙老化用什么果蔬可以解決呢？
　　菠菜、芹菜

　　干性肌膚要怎么美白？干性肌膚的特點是毛孔細小，皮膚比較薄、無光澤感，易敏感發炎，洗臉后通常會有干燥、緊繃感，很少長痘痘和粉刺，不易上妝，臉頰部位易脫皮，不易曬黑，卻易曬傷，額頭

　　30歲的女人護膚重點是什么？30歲之后，人的新陳代謝已經開始放得緩慢了，微循環也都比較緩慢，這個時候我們會發現皮膚的角質層會明顯地變厚，皮膚顯得比較暗淡。另外，我們還會發現

　　蜂蜜對美容有很好的效果，不管是內服還是外用都不錯，蜂蜜能促進皮膚新陳代謝，滋潤柔嫩肌膚，除皺美白，如果再搭配一些新鮮的蔬果做果汁自制成面膜，其美容護膚的效果會更好哦。

　　橄欖油可以美白嗎？2000多年的希臘人就開始用橄欖油美容護膚，但是橄欖油的護膚作用主要不是美白，而是保持皮膚彈性和潤澤、抗氧化、能夠消除面部皺紋，防止肌膚衰老、護膚護發

　　莧菜去下巴黑印
　　莧菜有去面上黑色素及暗瘡功效。因莧菜有助排泄，能排膿祛濕解毒、去皮膚瘡毒，尤其能腸濕毒。以莧菜加蒜頭煲個半小時成濃湯飲用，可令皮膚更滑溜。莧菜

　　一臉悲哀、老是無精打采的黃臉婆，哪個人會喜歡呢?只是單純的表皮暗沉，就會讓臉蛋看來暗沉無光，久而久之就變得像“黃臉婆”。教你7個小方法，可以讓你在一夜之間皮

　　美白法：
　　準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2­3克珍珠粉、適量的面粉（用做調稀稠）。
　　將蘆薈、黃瓜放入榨汁

　　美白還是美黑，根源于社會文化，冰清玉潔，膚如凝脂，雪膚花貌……在國人的觀念中，“白”是美女的一個共同特征。　　“對于傳統農業社會的中國人來說，只有辛苦勞作的人才會在陽光

　　俗話說一白遮三丑，如何美白是很多女生的追求。那怎樣可以讓皮膚美白呢？下面我們一起來看看如何做好科學美白吧！　　我們下面來看看如何給身體不同部位進行美白吧！　　1、膝

　 　　1、牛奶美白　　準備一小杯鮮奶，夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗

　　不便秘　　相較于男生，女生因為容易感受到壓力、大腸肌肉較弱和荷爾蒙的分泌的關系，確實比男生容易便秘。但是在一早空腹的狀況下喝水，便能促進腸胃蠕動，但記得喝常溫冷水就

　　1、油性肌膚　　皮膚特征：油膩易長痘，毛孔粗大，且大多數屬于油而缺水的類型，長斑的可能性小。　　美白公式：使用無油型的美白乳液，既為肌膚提供營養，又不用擔心會加重肌膚負擔，