多攝入富含維生素C的食物：黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，可多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、番茄、刺梨、柑橘，新

　　美白是我們東方人永不退色的話題。黑色素是美白的死敵，只有成功抑制黑色素，肌膚才能展現美白光彩。那么，如何抑制黑色素呢？



　 一、加快皮膚新陳代謝
　　黑色素形成的原

　　不少人臉上都長有各種斑點，想要去除這些斑點可考慮將里面沉淀的黑色素先拿下，想要快速淡化這是黑色素是需要技巧的，下面分享幾個有效去黑色素的妙招！

　　首先，要判斷臉上沉

　　攻略一、飽飽地睡個肌膚美容覺
　　臉部的細紋可以經由去角質以及加強保濕得到改善，但對于較深的皺紋或表情紋，則要通過舒緩肌膚緊繃，讓肌膚徹底放松，睡美容覺是肌膚保養(yǎng)的

斑面活血按摩四法： 1、斑面指按法： 將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發(fā)力及發(fā)